Bemutatkozás

1992-ben végeztem a Színművészeti Főiskolán, színész szakon. Több fővárosi és vidéki színházban játszottam. Fiatalon szertornáztam, balettoztam. 2011 óta pilates oktató, 2012-től gerincjóga oktató vagyok. Pozitív életszemléletemmel kellemes hangulatot igyekszem teremteni kezdőknek és haladóknak egyaránt. Óráim segítséget nyújtanak a mindennapi stressz feloldásában a test teljes átmozgatásával.

 

A gerinctorna modern mozgásterápia, a jóga és a pilates elemeinek ötvözete. Energetikai szempontból jótékony hatással van a fizikai testre és a pszichére.  Ez a gerincre koncentráló tudatos mozgás megőrzi, illetve képes helyreállítani a testi egészséget, s ezen keresztül lelki harmóniát biztosít. Erősíti és nyújtja az izomzatot, növeli az ízületi hajlékonyságot és oldja a stresszt. Az élet minden területén pozitív változásokat eredményez. Minden korosztálynak ajánlott mozgásforma. Szeretettel várom szerda délutáni óráimon a felfrissülni vágyó vendégeimet.