Gerinctorna mindenkinek

Gerincoszlopunk életünk során több funkció ellátására hivatott. A gerincvelő védelme, az izmok eredési és tapadási helyének biztosítása, a mellkas és a fej tartása, mozgatása mind-mind ezek közé tartozik. E munkában a csigolyákon kívül az őket összekapcsoló ízületi tokok, szalagok, izmok vesznek részt.

Napjaink legelterjedtebb problémáját a degeneratív elváltozások jelentik. Ez alól a gerinc sem kivétel, sőt szinte mindenki átél élete során kisebb-nagyobb gerincfájdalommal járó periódust.

A mozgásszegény életmód, az életvitel, a helytelen táplálkozás, a stressz, az öröklött tulajdonságok mind felelősek a problémákért. Gondoljunk csak a hosszú órákon keresztül tartó monitor előtti irodai munkákra, amely erőteljes kiváltó oka lehet a nyak-, hát-, és derékfájdalmaknak. A hosszan tartó mozgásszegény életmód és a helytelen testhasználat, vagy épp ellenkezőleg, a gerinc túlzott igénybevétele mozgásszervi betegségekhez vezethet, melyek később krónikussá válhatnak. A helytelen testtartás kezdetben fájdalmat provokál, mely a nem megfelelő vagy túlzott izomfeszülés következménye, később azonban már szöveti átalakulást is maga után vonhat. A degeneratív betegségek csoportján belül a krónikus fájdalmakra általában jellemző az az ördögi kör, melyben az izomfeszülés fájdalmat produkál, a fájdalom újabb izomfeszülést eredményez és ez újabb fájdalomhoz vezet.

Az izomegyensúly megbomlásának korrigálása révén, az ízületek mobilizálásával, a helyes tartás beállításával jelentős fájdalomcsökkenés tapasztalható.