Class Detail

Gerinctorna

A gerinctorna modern mozgásterápia, a jóga és a pilates elemeinek ötvözete. Energetikai szempontból jótékony hatással van a fizikai testre és a pszichére.  Ez a gerincre koncentráló tudatos mozgás megőrzi, illetve képes helyreállítani a testi egészséget, s ezen keresztül lelki harmóniát biztosít. Erősíti és nyújtja az izomzatot, növeli az ízületi hajlékonyságot és oldja a stresszt. Az élet minden területén pozitív változásokat eredményez. Minden korosztálynak ajánlott mozgásforma. Szeretettel várom szerda délutáni óráimon a felfrissülni vágyó vendégeimet.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
hétfő 17:30 18:50 Rudolf Teréz
szerda 17:00 18:20 Rudolf Teréz
hétfő
17:30 - 18:50 - Rudolf Teréz - at
szerda
17:00 - 18:20 - Rudolf Teréz - at

Leave your thought

Class Information

 Number of Week50
 Open: 2018-12-05
 Next: 2019-04-24
 Days
hét sze