Class Detail

Gerinctorna

A gerinctorna modern mozgásterápia, a jóga és a pilates elemeinek ötvözete. Energetikai szempontból jótékony hatással van a fizikai testre és a pszichére.  Ez a gerincre koncentráló tudatos mozgás megőrzi, illetve képes helyreállítani a testi egészséget, s ezen keresztül lelki harmóniát biztosít. Erősíti és nyújtja az izomzatot, növeli az ízületi hajlékonyságot és oldja a stresszt. Az élet minden területén pozitív változásokat eredményez. Minden korosztálynak ajánlott mozgásforma. Szeretettel várom szerda délutáni óráimon a felfrissülni vágyó vendégeimet.

Leave your thought

Class Information

 Number of Week50
 Open: 2018-12-05
 Next: 2019-02-27
 Days
sze
 17:00 - 18:20